Een geboortecoach (doula) bij je bevalling
 

Goed voorbereid zijn op, en je warm en continu ondersteund weten tijdens je bevalling, zijn voorwaarden om als vrouw en koppel krachtig en in eigen regie het intieme geboorteproces aan te gaan.  Als doula ken ik je wensen, angsten en krachten en ben ik onvoorwaardelijk bij de bevalling aanwezig, aanvullend op het medische geboorteteam.  Ik ben er onafhankelijk en exclusief voor jou en je partner.​

​

​

​

We leren elkaar tijdens de zwangerschap kennen.  Zo kneden we samen aan een vertrouwensband en aan jouw eigen verhaal, zodat je vol vertrouwen de bevalling tegemoet treedt.  We praten over wat je bezighoudt en kijken of we eventuele angsten kunnen verkleinen.  We zorgen ervoor dat jij alle informatie hebt die je nodig hebt om in volle eigen regie aan de reis te beginnen. We hebben het over wat je belangrijk vindt bij de bevalling en over welke rol je wil dat iedere aanwezige opneemt.  We oefenen ontspanningstechnieken en bevalhoudingen en je krijgt een ontspannende massage. 

​

​

​

We werken samen aan jullie persoonlijke geboorteplan.  Niet vanuit de illusie dat een bevalling planbaar is.  Wel omdat vooraf nadenken over wat je belangrijk vindt je vertrouwen en kracht geeft.  Over een aantal mogelijk scenario's kan je vooraf al even nadenken zodat je tijdens de geboorte niet teveel uit je bevalbubbel moet komen.  En je krijgt hiermee een middel om te communiceren met diegenen die een rol gaan spelen bij de bevalling.

​

​​

​

Wanneer het grote moment nadert, ben ik (vanaf jouw 37e zwangerschapsweek) continu stand-by voor jullie.  Vanaf het moment dat je me nodig hebt tot op het einde, sta ik aan jullie zijde. Ongeacht hoe lang het duurt.  Als vertrouwde persoon die je wensen en gevoeligheden kent. 

Ik ben er tijdens de geboorte in mijn volle aanwezigheid voor jou, met hoofd, hart en handen.  Want alles draait om jou en de baby.  En ik ben er uiteraard voor je partner.  Eerder dan zelf op de voorgrond te treden, bekijk ik of ik je partner kan helpen in zijn of haar ondersteunende rol.   

 

​

​

Enkele dagen na de bevalling kom ik nog eens bij jullie langs.  Om het nieuwe leven te vieren en om samen terug te blikken op de intense bevalervaring. 

​